জেনে নিন মানসিক চাপ কমানোর সহজ ও প্রাকৃতিক উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকের ব্যস্ত নগরজীবনে প্রতিদিনই আমরা দৌঁড়ে চলেছি। সকালে অফিস, বিকেলে যানজট, রাতে ক্লান্ত দেহে বিছানায়…

এসির বিস্ফোরণ ঠেকাতে যা করবেন

অনলাইন ডেস্ক:    গরমে এসি ছাড়া এক মুহূর্ত চলে না। বাইরে থেকে ফিরে একটু স্বস্তি পেতে…

সুন্দর ত্বকের জন্য বাজারের প্রসাধনী নয়, ভরসা রাখুন দেশি খাবারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:    সুন্দর ত্বকের জন্য বাজারের প্রসাধনী ব্যবহার না করে ভরসা রাখতে পারেন দেশি কিছু…

সুস্থতার জন্য হাঁটা: সপ্তাহে কত দিন ও কতক্ষণ হাঁটবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালের বাতাসে বা পড়ন্ত বিকেলে কিছুক্ষণ হেঁটে নেওয়া মন ভালো করার পাশাপাশি শরীরের নানান…

তীব্র গরম থেকে এসেই গোসল করা থেকে বিরত থাকুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমের দিনে বাইরে বের হওয়া মানেই ঘামে ভেজা শরীর নিয়ে ঘরে ফেরা। প্রচণ্ড রোদে…

কেন নিয়মিত বদলাবেন বিছানার চাদর-বালিশের কভার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষ প্রতিদিনের এক–তৃতীয়াংশ সময় কাটান বিছানায়। এই দীর্ঘ সময়ের সংস্পর্শে আমাদের বালিশ ও চাদর…

যে অভ্যাসের কারণে অবসাদের ঝুঁকি বাড়ছে কিশোর-কিশোরীদের

অনলাইন ডেস্ক: কিশোর বয়সে সন্তানের অবসাদের ঝুঁকির প্রধান কারণ একটি বিশেষ অভ্যাসকে দায়ী করা হয়েছে, যা হলো— সামাজিক…

সকালে সহজে ওঠার টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আধুনিক ব্যস্ত জীবনে রাত জাগা যেন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কেউ রাতভর কাজ করেন, কেউ…

পোকা কামড়ের ঝুঁকি: কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সাধারণত পোকা কামড়ালে হালকা চুলকানি, লালচে দাগ বা ফোলাভাব দেখা দেয়, যা কয়েক দিনের মধ্যেই…

যেভাবে গ্রিন-টি পান করলে উপকারের বদলে হয় ক্ষতি!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ গরম চা কি আপনার নিত্যদিনের অভ্যাস? যদি হয়,…