সুন্দর ত্বকের জন্য বাজারের প্রসাধনী নয়, ভরসা রাখুন দেশি খাবারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:    সুন্দর ত্বকের জন্য বাজারের প্রসাধনী ব্যবহার না করে ভরসা রাখতে পারেন দেশি কিছু…

সুস্থতার জন্য হাঁটা: সপ্তাহে কত দিন ও কতক্ষণ হাঁটবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালের বাতাসে বা পড়ন্ত বিকেলে কিছুক্ষণ হেঁটে নেওয়া মন ভালো করার পাশাপাশি শরীরের নানান…

তীব্র গরম থেকে এসেই গোসল করা থেকে বিরত থাকুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমের দিনে বাইরে বের হওয়া মানেই ঘামে ভেজা শরীর নিয়ে ঘরে ফেরা। প্রচণ্ড রোদে…

কেন নিয়মিত বদলাবেন বিছানার চাদর-বালিশের কভার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষ প্রতিদিনের এক–তৃতীয়াংশ সময় কাটান বিছানায়। এই দীর্ঘ সময়ের সংস্পর্শে আমাদের বালিশ ও চাদর…

যে অভ্যাসের কারণে অবসাদের ঝুঁকি বাড়ছে কিশোর-কিশোরীদের

অনলাইন ডেস্ক: কিশোর বয়সে সন্তানের অবসাদের ঝুঁকির প্রধান কারণ একটি বিশেষ অভ্যাসকে দায়ী করা হয়েছে, যা হলো— সামাজিক…

সকালে সহজে ওঠার টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আধুনিক ব্যস্ত জীবনে রাত জাগা যেন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কেউ রাতভর কাজ করেন, কেউ…

পোকা কামড়ের ঝুঁকি: কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সাধারণত পোকা কামড়ালে হালকা চুলকানি, লালচে দাগ বা ফোলাভাব দেখা দেয়, যা কয়েক দিনের মধ্যেই…

যেভাবে গ্রিন-টি পান করলে উপকারের বদলে হয় ক্ষতি!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ গরম চা কি আপনার নিত্যদিনের অভ্যাস? যদি হয়,…

ব্ল্যাক কফি বনাম ব্ল্যাক টি, কোনটি ভালো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিনের আড্ডায় ব্ল্যাক কফি ও ব্ল্যাক টি নিয়ে তর্ক-বিতর্ক হতেই পারে। কেউ বলেন, ব্ল্যাক কফি…

সহজলভ্য মুড়িই আপনাকে সুস্থ রাখবে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকাল বা বিকেলের নাশতায় মুড়ি সবারই পছন্দ। চা, চানাচুর, মাংসের ঝোল, যে কোনো কিছুর…