লাইফস্টাইল ডেস্ক :যেকোনো ছোট বা জটিল শারীরিক সমস্যায় অনেকেই আছেন অ্যালোপ্যাথির পরিবর্তে ভরসা রাখেন হোমিওপ্যাথিতে। আজকের আয়োজন মূলত তাদের জন্য।

হোমিওপ্যাথি মূলত বিভিন্ন উদ্ভিদের থেকে সংগ্রহ করা রস। এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বলে অনেকে মনে করেন। তবে নিয়ম না মেনে খেলে এ ওষুধ থেকেই হতে পারে নানান শারীরিক সমস্যা।

অনেক সময় দেখা যায়, ওষুধ খাওয়ার পর তা কাজ করছে না। এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন তা কি জানা আছে?

মনে রাখবেন, যখনই হোমিওপ্যাথি খাওয়া শুরু করবেন, তার দুই সপ্তাহ আগে থেকেই নিজের শরীরকে এ ওষুধের জন্য তৈরি করে নেবেন।
কোনোরকম নেশাজাতীয়  বদভ্যাসে যুক্ত থাকলে তা ছেড়ে দিতে চেষ্টা করুন। একেবারে না পারলে অন্তত ওষুধ খাওয়ার জন্য এক মাস বন্ধ রাখুন।

এ ছাড়া আরও যে ভুলটি অনেকেই করে তা হলো, হোমিও চিকিৎসা নেয়ার পাশাপাশি  অ্যালোপ্যাথি চিকিৎসাও চালিয়ে যান। মনে রাখবেন, একই সঙ্গে দু-ধরনের ওষুধ খেলে কোনো ওষুধেরই কার্যকারিতা শরীরে হয় না।

হোমিওপ্যাথি খাওয়ার আগে পানিতে ভালো করে মুখ কুলকুচি করে নিন। বিশেষত কিছু খাওয়ার পর মুখ না ধুয়ে কখনোই ওষুধ খাবেন না।

হোমিও ওষুধ খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে বা পরে কিছু খাওয়া যাবে না। এমনকি পানি খাওয়া থেকেও বিরত থাকুন। হোমিও ওষুধ দানা আকারে থাকলে তা কখনোই সরাসরি হাতে নিয়ে খাবেন না। এর ফলে ওষুধে ব্যবহার করা স্পিরিট উবে যায়। তাই এ সময় পরিষ্কার টিস্যুর সাহায্য নিতে পারেন।
এভাবে খেলে এক মাসের মধ্যে ওষুধের কার্যকারিতা শতভাগ লক্ষ করা যাবে আপনার মধ্যে।